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j9游国际站官网集团举行总部员工压力与情绪治理专题培训

泉源:  宣布时间:2022-11-08

为指导集团总部干部员工更好地顺应集团总部转型生长要求,,,,,在事情生涯中能够坚持康健充分的精神状态和高昂向上的斗争姿态,,,,,11月4日下昼,,,,,集团党委组织部举行了总部员工压力与情绪治理专题培训。 。。。。。。培训约请了清华大学继续教育学院韩菁先生举行授课。 。。。。。。集团党委组织部(人力资源部)部长(总司理)苗小玲主持培训。 。。。。。。

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韩菁先生围绕怎样熟悉压力,,,,,明确身心作用机制;; ;;;怎样熟悉情绪状态,,,,,做情绪的主人;; ;;;怎样应对压力,,,,,平衡事情与生涯,,,,,通过起劲准确的认知,,,,,康健节律的饮食、运动、睡眠等生涯方法,,,,,坚持康健充分的状态三个方面睁开详细授课。 。。。。。。韩先生引经据典、引经据典,,,,,向各人先容了中华文化的古板及影响、中国人压力体验和应对方法的普遍征象以及转变趋势,,,,,通过现场丈量剖析,,,,,为各人答疑解惑。 。。。。。。指导各人通过准确的认知、起劲的心态、科学的方法应对压力、疏解情绪,,,,,拓宽思绪、调解自我,,,,,坚持康健心理状态。 。。。。。。

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通过韩菁先生深入浅出、生动滑稽的专业解说和轻松有趣的互动交流,,,,,各人关于压力治理有了越提议劲正面的认知,,,,,收获了科学的应对解决计划,,,,,关于康健生涯、充分事情,,,,,建设融洽人际关系,,,,,营造协调团队气氛越发充满信心。 。。。。。。

集团及j9游国际站官网股份总部干部员工50余人参会。 。。。。。。


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